Nəyə görə su içməliyik

Nəyə görə su içməliyik
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 45
Niyə su içməliyik?
İsti havaların əksinə soyuq havalarda su içmək belə bizə əziyyət kimi gəlir deyil mi?
Əslində haqlıyıq, havalar soyuq olunca su içmə istəyimiz çox azalır. Ayrıca susamdığımız zaman sodalı, qazlı və ya şəkərli içkilərlə susuzluğumuzu yox edirik. Bu günə qədər bu həmişə belə sürüb getdi və biz elə ya da belə yaşamağa davam etdik.!
Yaxşı bəzən digər kəslərə görə çox daha tez əsəbləşdiyimizi düşündünüzmü? Sinirlərinizə hakim ola bilmədiyiniz oldumu? Yada özünüzü davamlı yorğun hiss etdiyiniz dövrlər olurmu? Gecə gözəl bir yuxu çəkdiyiniz halda səhərlər oyandığınızda özünüzü gücsüz və halsız hiss etdinizmi? Həkimlərin səbəbini tapa bilmədiyi ağrılarınızmı var? Və heç cür sizi buraxmayan baş ağrılarınız?
Yaxşı bir az düşünək:
Beynimizin 75%-i sudan ibarətdir
Qanımızın 83%-i su
Sümüklərimizin 22%-i su
Bədənimizin hər küncünə qida və oksigeni daşıyan su
Əzələlərimizin 75%-i su
Bədən işimizi tarazlayan su
Aldığımız qidaların sovrulmasını dəstəkləyən də su
Araşdırmalara görə ortalama bir insan bədəninin 75%-i su ikən, bu nisbət 55%-lərə qədər düşür.
Su içməyimiz üçün bu qədər səbəb kafi deyil mi?
Su xaricində aldığımız heç bir maye bədənimiz üçün lazımlı olan suyun yerini tuta bilməz.

/Mənbə.Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!