Düzgün qidalanmaq ideal bədən deməkdir

Düzgün qidalanmaq ideal bədən deməkdir
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 35
Zəifləmənin ya da kilo almanın heç bir möcüzəvi şəkli yoxdur. Heç bir dərman, heç bir müdaxilə, heç bir köməkçi məhsul ya da heç bir xüsusi qidalanma siyahısı bunu tək başına təmin edə bilməz. İnsan həyatı boyunca istədiyi müddətcə hər vaxt istədiyi qədər kilo verə bilər ya da ala bilər. Əhəmiyyətli olan özü və bədəni üçün lazımlı olan sağlam kilosunu həyatı boyunca qoruya bilməsidir.

Bu şüuru əldə edən adam hər vaxt diqqətli və seçərək yemək yeyər. Nə sağlamlığımızdan imtina etməliyik nə də ləzzətli, zövq verən, insana insan olduğunu hiss etdirib həyatdan zövq almasını təmin edən gözəl yeməklər və qidalardan. 

Sağlam və doğru qidalanma şüurunun əldə edilməsi, doğruların öyrənilə bilməsi və həyat boyu tətbiq olunması həm fədakarlıq həm zaman istəyən bir əmək işidir. Bunu edə bilmək üçün həm sağlam qidalanmağı öyrənmək istəyən adam həm də bu mövzunu öyrədəcək olan mütəxəssis qarşılıqlı bir təhsil müddəti yaşayarlar. Bu müddət içərisində mütəxəssis özünə müraciət edən adamı genetik kodlaşdırması, həyatının başından etibarən inkişaf edən qidalanma vərdişləri, o sırada edilmiş olan müxtəlif qan dəyərləri ölçümlərinə görə şərh olunacaq olan orqanik quruluşu, ictimai həyatı və həyatını necə yaşadığı ilə əlaqədar məlumatları öyrənər və o adam haqqında öyrədilmiş olar. 

Mütəxəssisə müraciət edən adam isə özü ilə əlaqədar bütün bu məlumatları öyrənən mütəxəssisdən öz həyatına uyğun qidalanma doğrularının nələr olduğu məlumatını alar. Bu təhsil müddətindən sonra, əgər təhsil müvəffəqiyyətli olmuşsa və daha sonra da ‘təzələmə təhsilləri' də edilirsə adam sağlam qidalanma şüuruna çatmış olar və bunun əhəmiyyətini bu təhsil əsnasında anladığı üçün həyatı boyunca bu doğruları özü üçün tətbiq etməyə çalışar.
/Mənbə:Qadınlar.Biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!