Beyninizi bu qidalardan qoruyun

Beyninizi bu qidalardan qoruyun
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 44
İşlənmiş ya da əvvəldən bişirilmiş qidalar
 
Eynilə qızarmış qidalar kimi işlənmiş qidalar da mərkəzi sinir sisteminə zərər verər. Bu da dejeneratif beyin pozğunluqluğuna gətirib çıxarar. İrəlidəki yaşlarda alzheimer xəstəliyinə səbəb olar.



Şəkər və şəkər məhsulları
 
Uzun davamlı şəkər istifadəsi nevrolojik problemlərə səbəb olar. Ayrıca yaddaşı zəiflətdiyi təsbit edilmiş və öyrənmə qabiliyyətini aşağı saldığı da ifadə edilməkdədir. Bu səbəblə şəkərdən uzaq dayanmaq lazımdır.



Nikotin
 
Nikotinin zərərləri saymaqla bitməz. Beyinlə əlaqədar olanına gəlincə... Bədəninizin ən əhəmiyyətli orqanı olan beyninizə qan getməsinə mane olar... Qan getməzsə oksigen də getməz.. Bu da beyninizin yavaş - yavaş ölməsinə gətirib çıxarar. Tük damarları tıxadığı üçün nörotransmitterlerin çıxarılmasına mane olar və funksiyasına mane olar... Bu da sinir sistemini tükədir.
 



İşlənmiş zülallar
 
 
Zülallar əzələ quruluşçudur. Ət isə ən yüksək keyfiyyətdə və ən zəngin zülal qaynağıdır. Ancaq sosiska, kolbasa, sosiska və s. qidalar kimi işlənmiş zülallardan uzaq dayanılmalıdır. Təbii zülallar sinir sistemini pozarkən işlənmiş zülallar tam tərsini edər. Yəni sinir sistemini korlayar.


/Mənbə.Qadınlar.biz/ скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!