Qaraciyərimizi təmizləyən qidalar

Qaraciyərimizi təmizləyən qidalar
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 383
Sarımsaq
 
Sarımsaq çox kəskin qoxuludur. Kiçik miqdarda sarımsaq belə qaraciyər fermentlərini xəbərdar edərək, toksinlərin bədəndən çölə atılmasını təmin edər. Tərkibindəki 'selenyum' qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edər.



Qreyfrut
 
Əgər gecə olduqca çox spirt aldınızsa, naharınızda greyfurtu meyvə olaraq və ya sıxılmış halda saxlamanız mükəmməl ola bilər.  Tərkibindəki yüksək miqdarda 'C vitamini' və 'antioksidantlar' sayəsində qaraciyərin təbii göndər sürətli bir şəkildə zərərli maddələrin bədəndən atılmasına köməkçi olar.



Alma
 
Almanın içində yüksək miqdarda olan 'çox idin' maddəsi, həzm mərhələsində bədəni toksinlərdən təmizlənilərək təmizləməyə və qaraciyərin işini asanlaşdırmağa yarayar.



Avakado
 
Avakodo yemək, qaraciyərin bədəndən toksinləri təmizlənməsi üçün 'glutation' istehsalına köməkçi olar. Edilən işlərdə nizamlı olaraq avakado qəbul edənlərin daha sağlam bir qaraciyərə sahib olduqlarını göstərmişdir.



Qoz
 
İçindəki yüksək miqdardakı 'arjinin', 'glutation' və 'n-3 yağ turşuları' qaraciyərin təmizlənməsinə köməkçidir. Ən yaxşı şəkildə faydalanmaq üçün udmadan əvvəl yaxşıca tapdalamağa diqqət edin.
 
/Mənbə.Qadınlar.Biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!