Həftədə iki dəfə hinduşka əti yeyin

Həftədə iki dəfə hinduşka əti yeyin
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 13
Mütəxəssislər ləzzətli və olduqca faydalı olan hinduşka ətini həftədə iki gün yeməyi məsləhət görür.

Qan azlığından şikayəti olan insanlar dəmirlə zəngin qidalarla
qidalanmalıdır. Qırmızı ət protein və dəmirlə olduqca zəngindir. Həftədə
iki dəfə yemək lazımdır. Qırmızı ətdən sonra yeyilməsi məsləhət görülən
bir digər qida da hinduşka ətidir. Hinduşka ətinin də dəmir mineralı
ilə zəngin olduğu deyilir.



Hinduşka ətində xolesterol səviyyəsi də olduqca azdır. Anemiya şikayəti
olanlar qırmızı ət çox yeyəndə nəticədə qanda xolesterol səviyyəsi də
artır.



Hinduşka əti toyuq ətinə nisbətən dəmir mineralı ilə çox zəngindir.
Hindişkanın döş əti və bud ətini sobada, qazanda şəklində bişirib yeyə
bilərsiz.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!