Kökəlmək istəyənlər üçün qızıl məsləhət

Kökəlmək istəyənlər üçün qızıl məsləhət
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 49
Dünyada köklükdən əziyyət çəkənlər olduğu kimi, həddən artıq arıq olduğu üçün 4-5 kilo kökəlmək istəyənlər də var. Ancaq onların işi arıqlamaq istəyənlərdən daha çətindir. Çünki onlar nə qədər yağlı, karbohidratlı qidalar qəbul etsələr də, kökəlmirlər.

Orqanizm normal çəkini ala bilmirsə, deməli əsaslı səbəb vardır. Güclü əsəb pozğunluğu yaşanırsa, stressli haldadırsa, zəhərli zob, qurd və.s bu kimi hallar varsa, öncə bu fəsadları aradan qaldırmaq lazımdı. Çünki bu problemlər aradan qalxmasa, nə qədər qida yeyilsə belə yenə də problem yaşanacaq. Müalicə etdikdə zamanla orqanizm öz çəkisini alacaq.



Bəzən insanılar bol kalorili, zülallı qidalar gecə-gündüz demədən yeyirlər. Lakin bu doğru variant deyil. Çünki gecə yağlı piti, xaş, yaxud mədə dolu olsun deyə, digər qidalar yeyilərsə, bütün gecəni mədə işləyəcək, insan da dərin yuxu ala bilməyəcək. Bu da birbaşa sinir sistemini sıradan çıxaran vərdişlərə gətirib çıxarır.



Aşağıdakı qidalar normal kökəlmə üçün sizə yardımçı olacaq:



Çərəzlər

Təzə pendir

Banan

Vineqret salatı

Üzüm

Semişka

Bağayarpağı

Gülxətmi dəmləməsi

Biyan kökü

Qarğıdalı

Noxud

Bal, arı mumu

Bəhməz

Xurma

Gilas

Armudскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!