Necə kökəlmək olar?

Necə kökəlmək olar?
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 27
Kökəlmək bəzi insanlar üçün arıqlamaq qədər çətindir. Kökəlmək istəyən
şəxslərin zəiflikləri, xroniki xəstəliklərin, yemə pozuqluqlarının və
qeyri-kafi bəslənməsni əmələ gələ bilər. Qadınlar.Biz zəif insanların xarici
faktorlara qarşı müqaviməti daha aşağıdır və asan xəstə olarlar
səbəbindən yaxşılaşma müddətləri də daha uzun olur.



- İştahınızı
açılmasına və bədəninizdə əzələlərin çoxalmasına köməkçi olan balıq yağı
və B vitamini ehtiva edən bəslənmə proqramları təşkil edilməlidir.



-
Siqaretin kökəlməyə maneə törədici xüsusiyyəti olduğu unudulmamalıdır
və maddələr mübadiləsinizi yavaşlatabilmək üçün tütün məhsulları
istehlakına son verməlisiniz.



- Çox əhəmiyyətli bir üsul də qəbulunuzu və psixolojinizdir. Yəni "kökələ bilmirəm" cümləsini ağlınızdan çıxarın.



-
Hansı yeməklər kökəldər mövzusunda məlumatlanmaq lazımdır. Bunun üçün
qəti bir şey söyləmək çətin olmaqla birlikdə ümumiyyətlə sağlam
karbonhidrat ehtiva edən qidalar olduğunu söyləyə bilərik. Məsələn,
yulaf əzməsi, yarma, süd, quru meyvələr bu qrupa daxildir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!