Dərini gözəlləşdirən qidalar

Dərini gözəlləşdirən qidalar
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 28
Alimlər beş məhsulun adını çəkiblər ki, bu məhsullar gözəllik salonlarına getmədən dərini parlaq və sağlam edə bilir.



Kakao: tərkibində
yüksək səviyyədə flavanollar var. Bu bitki tərkibli maddə antioksidant
xarakterə malikdir və dərini zərərli günəş şüalarından qoruyur. Bundan
başqa dərini daha hamar etmək üçün çimərkən vannaya 1/8 stəkan kakao və
1/3 stəkan yağsız,quru süd əlavə etmək olar.



Kəsmik: Kəsmiyin
tərkibində yüksək səviyyədə ağartı var ki, bu da kollaqqenin istehsalı
üçün vacib olan qidalandırıcı maddədir. Məhsulun tərkibində olan lifli
maddələr dərinin cavan görünməsini təmin edir.



Çiyələk: Vitamin C ilə zəngindir. Bu da dərini pis ekologiyadan qoruyur.



Avokado: bu
məhsullar arasında gözəllik kralıdır. Avokado antioksidantlarla və
mübadiləsiz yağlı kislotlarla zəngindir. Bu da dərini hamarlaşdırır.



Çay: bütün
çaylar dəri gözəlliyi üçün faydalıdır. Yaşıl və ağ çay isə xüsusilə,
çünki onların tərkibində daha çox antioksidant var nəinki qara çayın.



Kofe: dərini
günəş şüalarından qoruyur, dərinin boşalmasına və qırışmasına səbəb
olan kollagen və elastin dağılmasının qarşısını alır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!