Gec yatanlar tez kökəlir

Gec yatanlar tez kökəlir
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 26
Bu
günə qədər aparılan yüzlərlə elmi araşdırma göstərdi ki, tez yatıb
erkən qalxanlar daha sağlam, xoşbəxt, şən və firavan ömür sürürlər. 



Üstəlik,
onların halsızlıq, yorğunluq, artıq çəki kimi problemlərə yaxalanma
ehtimalları aşağı düşür. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tez yatıb,
yuxudan tez qalxan insanlar daha az stres keçirirlər və demək olar ki
depressiyaya düşmürlər. 



ABŞ-dakı
Kaliforniya və Kolumbiya universitetlərinin alimlərinin apardığı yeni
bir tədqiqatda da yeniyetmələrin yuxu saatları ilə bədən kütlə
indeksləri, yəni çəkiləri arasında birbaşa əlaqə tapılıb. Araşdırma
qrupunun rəhbəri Lauren Asarnov "Guardian” qəzetinə yeniyetmələrin gecə
yuxusuz qaldığı hər saatın kökəlməyə səbəb olduğunu deyib.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!