Hər gün ağartı məhsulları yemək üçün 7 səbəb

Hər gün ağartı məhsulları yemək üçün 7 səbəb
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 32
Ağartı məhsulları çox faydalı və müalicəvi
məhsullardır. Diyetoloqlar insanın yaşından asılı olmayaraq bu
məhsulları hər gün qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər.



1. Ağartı məhsulları orqanizm
üçün ən vacib minerallardan biri olan kalsiumla zəngindir. Kalsium
sümüklərin, dişlərin, ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün olduqca
vacibdir. Bu məhsullarda olan kalsium orqanizm tərəfindən çox asan
mənimsənilir.



Bundan əlavə ağartı məhsullarında sümüklərimiz və dişlərimiz üçün vacib olan digər mineral fosfor da var.



2. Hal hazırda disbakterioz (bağırsaqların normal mikroflofasının pozulması) ən yayılmış pozulmalardan biridir.



Ağartı məhsulları bağırsaqların normal mikroflorasını bərpa etmək
xüsusiyyətinə malikdir. Bu xüsusilə antibiotiklər və bəzi digər
dərmanları qəbul edən insanlar üçün vacibdir.



3. Ağartı məhsulları orqanizmi ziyanlı maddələrdən (toksinlər, şlaklar, ağır metalların duzları və s.) təmizləyir.



4. Ağartı məhsulları bağırsaqların normal fəaliyyətinə kömək edir. Bu qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün xüsusilə vacibdir.



5. Ağartı məhsulları sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir edir.



6. Sübut olunub ki, ağartı məhsulları arıqlamağa kömək edir.





7.Ağartı məhsulları immun sistemini möhkəmləndirir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!