Hansı meyvə suları ürək üçün faydalıdır?

Hansı meyvə suları ürək üçün faydalıdır?
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 17
Bütün meyvə və tərəvəzlər insan sağlamlığı üçün faydalıdır. Ancaq onlardan bəzisi ürək üçün daha çox faydalıdır. Bu gün ürək xəstəliklərinin sayı artmaqdadır.

Bəzi meyvə suları içərək, qəlb sancılarını və ağrılarını yüngülləşdirmək olar.

Bəzi meyvə sularının tərkibində anti-oksidantlar, vitaminlər olduğu üçün yeməklərin həzmini asanlaşdırar.

Mütəxəssislər bu qənaətə gəlib çatıblar ki, sarı meyvələrdən mandarin, qırmızı meyvələrdən nar, zoğal, qreypfrut və qırmızı üzüm, tərəvəzlərdən pomidor ürəyimizin dostudur. Bu meyvə və tərəvəzlərin suyu qan dövranını yaxşılaşdırar və xolesterini aşağı salar.

Hansı meyvə suları ürək üçün faydalıdır?


Misal üçün, narın tərkibində olan anti-oksidantlar qan damarlarının ətrafında yağ qatının əməl gəlməsinə mane olar.

Həmçinin mütəxəssislər belə nəticəyə gəlib çatıblar ki, zoğal suyu içmək ürəl sağlamlığı üçün çox mühümdür.

Eyni zamanda qırmızı üzümün suyu xolesterini aşağı salar, bədəndə qanın laxtalanmasına yardım edər və qan təzyiqinin sabit qalması üçün faydalıdır.

sağlamolun.azскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!