Çiyələyin faydaları

Çiyələyin faydaları
Xalq təbabəti
10.09.2017 33
Yaz aylarının imtina edilməz meyvəsi çiyələyin faydalarının saymaqla bitməyəcəyini ifadə edən mütəxəssislər, rəngi, qoxusu və dadı ilə ən sevilən meyvələrdən biri olan çiyələkdə bol miqdarda fosfor və dəmir olduğuna diqqət çəkdi.Çiyələyin B, C və K vitamini baxımından bir xeyli zəngin olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, "Çiyələk bədənə qüvvət verər, damar tıxanıqlığını önləyər və xolesterolu salar. Çox yaxşı bir antioksidan olması səbəbiylə immunitet sistemini gücləndirər. Xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti vardır və həzm sisteminin nizamlı işini təmin edər. Bağırsaq qurdlarının tökülməsini köməkçi olar, qanı təmizləyər, bədəndən zərərli maddələri uzaqlaşdırar. Diş ətlərini gücləndirər, ağız qoxusunu aradan qaldırar. Hollywood ulduzları dişlərinə çiyələklə masaj edərək dişlərini ağardar. Sakitləşdirici təsirə malikdir, stressi azaldar, təzyiqi salar, atəşi salar. Romatizm və qaraciyər narahatlıqlarına yaxşı gəlir. Dərini nəmləndirib təzə bir görünüş qazandırar, gözəllik qatar dəriyə. Bədəndə yığılan zəhərli maddələri çölə təyin edər, damar sərtliyi və böyrəkdəki qum daş kimi narahatlıqları önləyər və zamanla bunların keçməsini təmin edər. Sidik sökdürücü xüsusiyyəti vardır" deyə danışdı.Çiyələyin 100 qramında 37 kalori, 59 mg C vitamini (bu nisbət limondan belə çoxdur), 1 mg natrium, 174 mg kalium, 21 mg kalsium olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, çiyələyin həzm edilməsinin bir az çətin olduğu üçün mədəsi xəstə və tənbəl olan kəslərin çiyələk suyunu seçmələri lazım olduğunu söylədi. Çiyələklə sağlamlıq iksiri hazırlamanın düsturunu da verən mütəxəssislər, "300 qram çiyələk yarpağı və kökü 1 gecə isladılaraq sabahısı gün 1 litr suda 20 dəqiqə qaynadılıb çay kimi içilsə oynaq iltihabı, damar sərtliyi, təzyiq yüksəkliyi, qarında su toplanması, böyrək və mesane narahatlıqlarında, qum və daş narahatlıqlarında xəstələrə fayda verir. Çiyələkdə digər meyvələrdə tapılmayan salisilik turşu vardır.Çiyələyin çox istehlak edilməsinin bəzi kəslərdə allergiyaya səbəb olduğunu xatırladan mütəxəssislər, "Yaxşıca yuyunmaması vəziyyətində isə böyrəklərdə qum meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Ehtiva etdiyi kalium və fosfor ilə xroniki böyrək çatmazlığı olan xəstələr üçün çətinlik təşkil edə bilər. Bu səbəblə böyrək xəstələrinin həkimə məsləhətləşərək yemələrində fayda vardır" dediскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!