Günəbaxan tumlarının bilmədiyiniz faydaları

Günəbaxan tumlarının bilmədiyiniz faydaları
Xalq təbabəti
10.09.2017 32
Qida
mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, günəbaxan tumunun tərkibi E vitamini
ilə zəngindir. E vitamini insan orqanizimi üçün çox faydalıdır və
selenium miqdarını insan bədənində artıraraq yaşlanmağın qarşısını alır.



Cinsindən
və hansı yaşda olmasından aslı olmayaraq hər kəs cavan və gümrah
qalmağa üstünlük verir. İnsanlar yaşadıqları illər boyunca hər zaman bu
mövzuda axtarışlar edirlər.



Qadınlar.biz sizə günəbaxan tumu faydalarını sizə təqdim edir.



Mütəxəssislər
qeyd edirlər ki, günəbaxan tumu göz sağlamlığı ilə bərabər həmçinin
xərçəng və funksiya pozğunluğuna qarşı çox güclü vasitədir.



Gündəlik
olaraq günəbaxan tumundan az miqdarda qəbul etməyiniz məsləhətdir.
Ancaq vaxtımızın az olduğunu nəzərə alaraq çox vaxt günəbaxan tumundan
istifadə edə bilmirik.



Xərçəngə yoluxmanı azaldır

İnsan
yaşlandıqca bədənində seleniumun miqdarı azalır. Bu isə dərinin
qırışlanmasına səbəb olur. Selenium azlığı insanda ağ qan hüceyrəsi
(leykosit) istehsalını artıraraq yaşlanmağı daha da tezləşdirir.



Qida
mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, insan bədəni ən azı gündə 50 qram
selenium qəbul etməlidir. 100 qram günəbaxan tumu bədənimizdə 79 ml
seleniuma bərabədir.



Gözləri sağlam saxlayır

Maryland
Medical mərkəzi universiteti bildirir ki, daha çox E vitamini qəbul
edən insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma riski qəbul etməyənlərə görə
daha azdır. E vitamini gözlərin yaxşı görməsi üçün də faydalıdır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!