Kivinin faydaları

Kivinin faydaları
Xalq təbabəti
10.09.2017 31
Kivi meyvəsi vitamin, flavonoit və minerallar baxımından olduqca zəngindir. 



Xüsusilə, ehtiva etdiyi C vitamini, kalium və beta-karoten kivini möcüzə bir meyvə etməkdədir.

İtaliyadakı
araşdırmalar kivinin xüsusilə 6-7 yaşında uşaqlarda tənəffüs yolları
üzərində möcüzə kimi təsirlər yaratdığını göstərir.

Müəyyən
bir müddət kivi istehlakının ardından uşaqlarda nəfəs darlığı 32%, gecə
öskürəyi 27%, asqırma 41%, burun axıntısı 28% və xroniki öskürək 25%
nisbətində azaldı.

Antioksidan xüsusiyyətləri də var!

Kivi
meyvəsi içərisində bol miqdarda C, E, və A vitamini saxlayar. C
vitamini suda həll olan antioksidan bir maddədir və bədənimizi qoruduğu
sübut edilmişdir.

Nizamlı olaraq istehlak edildiyində xərçəngə və köklüyə qarşı bir çox problemdə təsirli olduğu görülmüşdür

Digər faydaları

• Astmanın qarşısını alar

• Xüsusilə uşaqlarda asqırma və öskürməni azaldar.

• DNT mutasiyalarına mane olar.

• Bol miqdarda antioksidan və vitamin saxlayar.

• Yüksək lif xüsusiyyəti sayəsində kolon xərçənginə qarşı bədəni qoruyar.

Kivini yeməyin ən doğru yolu!

Kiviyi
yumurta kimi yeyərsinizsə az qala bütün vitaminlərini və minerallarını
içində tutmuş olarsınız. Dilimlənmiş yəni bıçaq dəymiş meyvələrdə
vitamin itkisi bilinən bir vəziyyətdir. Bu səbəblə kivini dik tutaraq
təpəsində kiçik bir kəsik açıb içini çay qaşığı ilə yumurta yeyər kimi
yeyə bilərsiniz.

Bu şəkildə yediyinizdə qabığına ən yaxın yerlərdəki meyvədən də faydalana biləcək və tam vitamini almış olacaqsınız.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!