Bu yarpaqlar ürәk vә qaraciyәr üçün çox faydalıdır

Bu yarpaqlar ürәk vә qaraciyәr üçün çox faydalıdır
Xalq təbabəti
10.09.2017 30
Çuğundur vә onun yarpaqları qәdim zamanlarda müalicәvi bitkilәr kimi istifadә olunurdu.
Çuğundur yarpaqlrı çox zәngin vitamin­mineral tәrkibә malikdir. Onun tәrkibindә C, A, E, fol
turşusu, pantoten turşusu (B5), tiamin (B1), riboflavin (B2), beta­karotin vә hәmçinin fosfor,
kalsium, maqnezium, yod, sink vә s. var.

 

Çuğundur yarpaqları yazda avitaminoz zamanı xüsusilә faydalıdır.

Yarpaqlar ürәk­damar sistemi xәstәliklәri zamanı müalicәvi­profilaktik vasitә sayılır ­ ürәyin vә
damarların fәaliyyәtinә müsbәt tәsir edir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.

Fol turşusu ilә zәngin olan çuğundur yarpaqları qanazlığı zamanı çox xeyirlidir.

Hamilә qadınlar üçün fol turşusu çox vacib sayılır ­ dölün sinir sisteminin inkişafı qüsurlarının
qarşısını alır. Bu sәbәbdәn hamilә qadınlar çuğundur yarpaqlarını öz qidalanmasına daxil
etmәlidir.



Yarpaqların tәrkibindә xolin maddәsi var. Bu maddә qaraciyәrin fәaliyyәtini yaxşılaşdırır,
qaraciyәrin piylәnmәsinin qarşısını alır.



Pektinlәrlә zәngin olan çuğundur yarpaqları bağırsaqların fәaliyyәtini yaxşılaşdırır, bağırsaqları
tәmizlәyir, mikrofloranı bәrpa edir, qәbizliklә mübarizdә kömәk edir.
Belә hesab olunur ki, çuğundur yarpaqları şişәleyhinә tәsirә malikdir.



Çuğundur yarpaqları müxtәlif salatlara әlavә etmәk, pörtlәtmәk, kotletlәrә vә s. әlavә etmәk olскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!