Bel Qalınlığı həyat müddətini Təyin edir.

Bel Qalınlığı həyat müddətini Təyin edir.
Xəstəliklər və müalicəsi
10.09.2017 35
Bel qalınlığı, bədən kütlə indeksinin hesablanmasında əhəmiyyətli bir paya sahibdir. Eyni zamanda insanların diabet, ürək böhranı kimi problemlərlə qarşılaşma risklərinin də hesablanmasında təyin edici rol oynayır. Ancaq mütəxəssislərin dediyinə görə, insanlar bu xəstəliklərə tutulmasa belə, bel ətrafının, sağlam səviyyədən daha qalın olması, həyat müddətinidə qısalda bilir.

Məmməd Öz Amerikada, qatıldığı proqramlar, yazdığı kitablar və verdiyi tövsiyələrində "sağlam həyat" deyildikdə ilk ağla gələn , Türkiyədə 30 milyon insanın, bel dairələrinin qalınlığı səbəbiylə, risk altında olduğunu ifadə etdi.
Bel ətrafını incəltmənin ümumi həyat müddətini və keyfiyyətinidə uzadacağını xatırladan Öz, gündə 10.000 addım ya da30 dəqiqə gəzməyin bu məqsədə çatmaqda çox faydalı olacağını da əlavə etdi. İdeal bel ətrafını ölçüsünün neçə olmasının lazım olduğu sualına da çox sadə bir şərh gətirən Mehmet Öz, ideal bel ətrafının adamın boyunun, ən çox yarısı qədər olması lazım olduğunu söylədi. Mehmet Öz mövzunun əhəmiyyətinə vurğu edərək, statistikaya görə, bel ətrafı sağlam ölçülərə daha yaxın olan insanların daha uzun və sağlam yaşadığını açıqladı.

                                  
Tərcümə etdi: Lovely Girl.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!