Stressə qarşı qidalar

Stressə qarşı qidalar
Xəstəliklər və müalicəsi
10.09.2017 11
Darçın: Yüksək təzyiqdən şəkərə qədər bir çox xəstəliyə qarşı təsirli olan darçın, eyni zamanda yaxşı bir sakitləşdiricidir. Özünüzü gərgin hiss edərkən bir stəkan darçınlı süd üzərinizdəki stressin dağılmasına köməkçi olacaq.



Ənginar: Həzmi asanlaşdıran, xolesterolu salmaq təsirli olan ənginarlar, fiziki və zehni yorğunluğu da aradan qaldırar, bədənə dinclik verər. Ənginar eyni zamanda qaraciyəri qoruyur və qaraciyər xəstəliklərinin daha tez sağalmasına kömək edir.



Nanə: Xüsusilə sinirləri yatıştırmada təsirlidir. Nanə çayını limonla istehlak edə bilərsiniz. Nanə baş ağrısına qarşı da dərman kimi gəlir ...



Brokoli kələmi: Xərçəngə qarşı qoruyucu təsiriylə bilinən brokoli, eyni zamanda sinirləri yatırar, adamı rahatlaşdırar ...



Kəklikotu: Sakitləşdirən kəklikotu, cəsarət verər, enerji qatar, halsızlığa yaxşı gəlir. Dəmlikdə kəklikotunu qaynadın, içinə bir qaşıq bal əlavə edərək istehlak edin.



Çobanyastığı: Çay olaraq istehlak edə biləcəyiniz çobanyastığı gərginliyi aradan qaldırır. Limon balzam bitkisini də eyni şəkildə dəmləyib içsəniz sinirləri yatırar.



Şokolad: Sakitləşdirər, Xoşbəxtlik verməyilə tanınan şokolad, eyni zamanda sakitləşdirər. Siz də sakitləşmək üçün gündə bir parça şokolad yeyə bilərsiniz.



Qəhvə: Gündə bir stəkan qəhvə, gümrah hiss etmənizə köməkçi olacaq.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!