Müsbət enerji yaymanın sirləri

Müsbət enerji yaymanın sirləri
Xəstəliklər və müalicəsi
10.09.2017 47
Gülümsəyin və qucaqlaşın
Qoçluq təhsillərinə başladığımız ilk gün , ilk dərs saatında hələ
bir-birimizin adını belə öğrenmemişken etdiyimiz bir tətbiq var idi :
"Zirvə Dənəyimi" . Hər kəsin yanındakı adama dönərək özünü çox yaxşı
hiss etdiyi , zirvədə olduğunu düşündüyü bir anını izah etməsi istəndi.
Mən də təlimatlandırma danışıqlarımı ümumiyyətlə bu tətbiq ilə başlaram.
Həyatda bizə məna qatan dəyərlərimizi təsbit etmək üçün istifadə edilən
bir üsuldur .
Hər kəsin mütləq özünü çox yaxşı hiss etdiyi bir çox xatirəsi
vardır. Və zirvə xatirələri izah edilərkən hər kəs müsbət bir tutum
içindədir . Xoşbəxtdir , özüylə qürur duymaqdadır , çünki bu iki dəyər
hər insan üçün olmazsa olmaz dəyərlər . Bizi bəsləyən ən əhəmiyyətli
faktorlar . Bunlara yoldaşlıq edən başlıca şey isə müsbət münasibətdir.
Özümüzlə və ətrafımızdakı insanlarla ünsiyyət qurarkən yaydığımız
enerji çox əhəmiyyətlidir. Heç kim mənfi , xasiyyətsiz , davamlı şikayət
edən biriylə zaman keçirmək istəməz. İş əlaqələrində də fərdi
əlaqələrdə də müsbət olmaq bizə daim qazandırar. Buna köməkçi olacaq bir
neçə kiçik ipucu;



1. Gülümsəyin
[/b]Gülmək sizi və ətrafınızdakıları müsbət bir ruh
halına salar. Pis hiss etsəniz belə  30 saniyəliyinə də olsa gülümsəməyi
keçir və yaradacağı fərqi görün.



2. Böhran mahnılar dinləməyin
Dinlədiyimiz musiqi ruhi
vəziyyətimiz üzərində son dərəcə təsirlidir. Sizi depresifleştiren , bol
ağrılı , böhran mahnılar yerinə canlandıran , xoşbəxt edən mahnılar
seçin. Bu mahnıları ətrafınızla də paylaşın.



3. Qucaqlaşın
Qucaqlaşmaqda  da gülmək kimi sadə amma təsiri böyük
sehrli davranışlardandır. Yaxınlıq və səmimiyyət dərəcəsinə görə
qucaklaşmaktan çəkinməyin.



4. Dinləyin 
Bəzən kömək filan deyil qarşınızdakı adamın istədiyi
... Yalnız danışmağa və bəzilərinin özünü dinləməsini ehtiyacı vardır.
Bu cür vəziyyətlərdə mühakimə etmədən və sorğulamadan yalnız dinləyin.



5. Cəsarətləndirin
Dünyada cəsarət qırıcı kifayət qədər şey var
onsuz da. Xəbərlər , qəzetlər , mövzu -qonşu , yoldaş - dost pis
xəbərlər verib durmurlarmı ? Yüksək potensialı olan çox adam , sırf
cəsarət qırıcı  şeylərdən ötəri müvəffəqiyyətsizliyə uğramaqdadir. Bu
səbəblə ətrafınızdakı kəslərə dəstək olun , cəsarətlərini qırmayın ,
xəyallarına hörmət edin.



6. Iltifatlarınız səmimi olsun 
İltifat və komplimentlarinizdə
içdən olun , şişirtməyə qaçmayın . Adamın görünüşü və ya hər kəs
tərəfindən bilinən xüsusiyyətləri yerinə çox bilinməyən istiqamətlərini
öyrənin. Onun üçün qiymətli olan fərdi xüsusiyyətlərinə əhəmiyyət verin.
Məsələn müsbət tutumlu oluşuna. İltifat seçəcəksinizsə bunun haqqında
gözəl şeylər söyləyərək  təqdim edin.



7. Sürətli və praktik həllər gətirin
Bəzən qarşınızdakı adamın
cəsarətə deyil də praktik həll yollarına ehtiyacı vardır. Bir kağız
dəsmal , bir stəkan su və ya sərinləmək üçün bir yelpik ola ehtiyacı ...
Bəlkə də avtomobildən enərkən tarazlığını itirməmək üçün əlinizi tutmaq
istəyir. Bu növ praktik yardımlara oyanıq və istəkli olun.



8. Perspektifinizi bölüşün
Bəzən birəni dəvə edərik. Bəzən də
ciddi mövzuları yüngülə alırıq . Qarşınızdakı adamın bu səhvə yol
düşdüyünü görsəniz öz fikirinizi deyin. Beləcə həmsöhbətinizin özünü çox
üzən vəziyyətin əslində gülüb keçiləcək bir şey olduğunu görməsini
təmin edərsiniz.



9. Müsbət duyğular inkişaf etdirin
Duyğular yoluxucudur. Müsbət
düşüncəni bulaşdırmaq üçün də müsbət və optimist yanaşma inkişaf
etdirin. Gülümsəmək yanında həyata dəyər verin , müsbət xatirələrınizi
xatırlayın , gündeminizdə onlar olsun. Beləcə müsbət duyğu və düşüncəyə
doğru sıçrayış reallaşdırarsınız .



10. Kiçik nəzakət qaydalarını əs keçməyin
Qapıdan içəri girərkən
prioriteti yanınızdakı adama verin , çərəz , biskvit kimi şeylər yeyirsə
ikram edin , avtobusda yaşlı ya da ehtiyac halında olanlara yer verin ,
qapıdan keçdikdən sonra dərhal ardınızda birinin olduğunu fərq etsəniz
qapını tutun ( sürətlə içəri dalıb qapının üzünə bağlanmasını qarşısını
alın). Bunlar kiçik amma incə şeylərdir ; diqqət etdiyiniz təqdirdə
nezaketinizle müxatəbinizi məmnun etməklə qalmaz ,sehirləyərsiniz .



11. Müsbəti başqalarına keçirin
Bir yoldaşınız sizə müsbət bir
şey söylədi ya da belə bir hərəkətdə tapıldısa sizə keçən bu müsbət ruh
halını siz də başqalarına keçirin. Gözəl bir şey söyləyin , bir jest
edin ki müsbət zəncir sürətlə büyüsün ətrafınızda.



[b]Sevgiylə keçin ...

 
/Mənbə.Qadınlar.Biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!