Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün!

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün!
Xəstəliklər və müalicəsi
10.09.2017 94
1-ci və 2-ci tip diabetlərin qida rasionu çox fərqlidir. 1-ci tip diabetlərə kalorili qidalar lazım olduğu halda, 2-ci tip diabetlər kalorili qidaya ehtiyac duymur. Bu onunla əlaqəlidir ki, 1-ci tip diabetdən əsasən cavan nəsil əziyyət çəkir, düzgün qida isə bir çox neqativ halların qarşısını alır.
2-ci tip diabetdən isə daha çox yaşlı və artıq çəkisi olan insanlar əziyyət çəkir. Ona görə də 2-ci tip diabetlərin menyusu əsasən pəhriz xarakteri daşıyır.
2-ci tip diabetlər rasiondan aşağıdakı ərzaqları çıxarmalıdır:
-tərkibində şəkər olan bişmə məmulatları.
-ağ çörək,pirojki
-şirin qazlı içkilər və şirin şirələr.
-kişmiş, xurma, banan, əncir, iydə,ərik qurusu.
-düyü və kartof
-konservləşdirilmiş ərzaqlar.

AŞAĞIDAKI ƏRZAQLARDAN İSTİFADƏ ETMƏK TÖVSİYƏ OLUNUR.

-yağsız qaynadılmış mal əti
-dəridən təmizlənmiş toyuq əti
-qara çörək
-sobada bişirilmiş yağsız balıq.
-yulaf, qarabaşaq, yarma, buğda
-qreypfrut
-pomidor şirəsi və yaşıl çay.
-ağ və rəngli kələm
-cəfəri,soğan və şüyüd
-həftədə 4 dənədən az olmamaq şərti ilə toyuq yumurtası.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!