Adət sancısına nə yaxşı təsir edər?

Adət sancısına nə yaxşı təsir edər?
Cinsəl sağlamlıq
10.09.2017 76
 
Adət sancısına nə yaxşı təsir edər?
 Adət sancının genetik olmaqla birlikdə qadınların rəhm sıxılmalarının olduqca şiddətli ağrı çəkməkdədirlər. Qadınlar üçün bu ağrı kabus olmaqdadır. 
Adət sancıları idarə altına alına bilirsə başqa ginekoloji  əlamətləri olmazsa ginekoloji həkiminə müayinəyə getməsinə ehtiyac yoxdur. Sıx ağrı çəkən qadınların ilk əvvəlcə ağrı kəsici istifadə etməlidirlər. Ginekoloq həkim ağrı kəsici dərmanlarını xəstələrinə təklif edərək müalicə etməkdədir. Şiddətli ağrıların davam edildiyi müddətcə ağrı kəsici dərmanlarınızı davam etməlisiniz. Ağrı kəsicinin heç bir faydasını görməsəniz əgər həkiminiz sizlərə ikinci pillə,  müalicəsi doğum idarə həblərini təklif etməkdədirlər.Adət dövrlərinizdə diqqət yetirməniz lazım olan ayaqlarınızı isti tutmalısınız. Səbəbi isti tutulmadığında ağrılar daha şiddətli ola bilir. Son zamanlarda araşdırmalara görə balıq və yumurta istehlak edildiyində adət sancının yüngülləşdirildiyi deyilir. Bununla birlikdə lifli qidalar, toyuq, soya paxlası, süd, dəniz məhsulları, suysam və bunun kimi dəyəri yüksək qidalar istehlak edildiyində adət sancılarına yaxşı gəlməkdədir.
 
 
Tərcümə etdi: PRETTY GİRL
Redakte etdi: PRETTY GİRLскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!