Jessica Albanın gözəllik sirləri!

Jessica Albanın gözəllik sirləri!
Xəbərlər
10.09.2017 8
Hollywoodun ən gözəl oyunçusu Jessica Alba, gözəlliyi ilə hər kəsi ovsunlamağı bacarır. İki uşaq anası olmasına baxmayaraq hələ də möhtəşəm bir bədənə sahibdir. Hamiləlik dövründə aldığı kiloları asanlıqla verən Jessica Albanın qısa müddətdə köhnə formasına geri dönməsi maraqlanılırdı. Dünya tərəfindən məşhur ulduz, maraqlanılan gözəllik sirlərini açıqladı.
Jessica Alba, yediyi hər şeyə çox diqqət yetirdiyini açıqladı. Xüsusilə orqanik məhsullar istehlak etməyə çalışdığını dilə gətirən məşhur oyunçu, "İçində altibiyotik olan ya da genetik olaraq modifiye edilmiş qidalardan uzaq durun. Bədən bu kimyəvilərlə döyüşmək üçün də yağ hüceyrələri çıxarır", dedi.
Tərəvəz yeməyi çox sevdiyini və hər gün mütləq tərəvəz yediyini dilə gətirən Jessica Alba, "Hər yeməkdə tərəvəz istehlak edərək bədənin yüzdə 16 nisbətində daha çox kalori xərcləməsini təmin edə bilərsiniz. Ayrıca atıştırmalıq olaraq da çiy tərəvəzləri seçin. Rəngli bibərlər, pomidor və xiyar, həm aclığınızı basdırmanızı, həm də lazımlı mineral və vitaminləri almanızı təmin edər", deyir. Dadlandırıcılardan uzaq dayanılması mövzusunda xəbərdar edən məşhur oyunçu, içərisində dadlandırıcı olan heç bir şeyi istifadə etməmələri lazım olduğunu söylədi.
Aclığı aradan qaldırmaq və enerji almaq üçün bolca tərəvəz suyu istehlak edilməsi lazım olduğunu düşünən Jessica Alba, "Tərəvəzlərin kalorisi çox aşağıdır. Ancaq bəzən onları içmək çox da əyləncəli olmur. Mən buna görə yaşıl tərəvəz sularımın içinə bir parça qovun əlavə edirəm", dedi. Su istehlakına da toxunan dünya tərəfindən məşhur ulduz, "Aclıq və susuzluq hisslərini çoxu insan bir-birinə qarışdırar. Bədənin suya duyduğu ehtiyacı anlamayanların daha kilolu olduqlarını müşahidə edirəm. Hər yeməkdə su için" dedi.




/Mənbə: Qadinlar.Biz/

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!