Arıqlamaq istəyirsənsə, sutkada 9 saat yat

Arıqlamaq istəyirsənsə, sutkada 9 saat yat
Arıqlamaq istəyirsənsə, sutkada 9 saat yat
 
  Amerikalı alimlər hesab edirlər ki, yatmağı sevən adamlar kökəlmələrinin və izafi çəki toplamalarının qarşını ala bilərlər.
ABŞ-dakı Vaşinqton Universiteti araşdırma apararaq 1210 könüllünün orqanizminə normadan artıq yatmağın təsirini öyrənib.
Araşdırmanın nəticələrinə görə, izafi çəkidən qurtulmaq və arıqlamaq istəyən şəxslər sutkada ən azı 9 saat yatmalıdırlar.
“Araşdırmalarımızın nəticələri göstərir ki, insan nə qədər az yatarsa, bir qədər tez və çox kökəlir. Normal yuxu yatan insanın orqanizmində də fəsadlar yaranmır”, – Vaşinqton Universitetinin Yuxusuzluq və Yuxu pozuntuları Mərkəzinin professoru Nataniel Uotson bildirib.
Onun sözlərinə görə, vücud çəkisi və yuxu müddəti arasındakı nisbət indeksi yuxu pozuntuları ilə yuxusuzluğun izafi çəki səbəbləri arasında xüsusi yer tutduğuna da dəlalət edib.
 
Redakte etdi: PRETTY GIRLскачать dle 11.3
Mənbə: Qadınlar.Co


Загрузка...
Facebook Şərhləri
QADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!